TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-regular
Ham (Regular)
Ham (Regular) iš Pita Pit (New Zealand) turi 113 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.5 g baltymų ir 5.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 113 kcal | — |
| Baltymas | 13.5 g | — |
| Angliavandeniai | 3.6 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.8 g | — |
| Riebalai | 5.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.8 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.56 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 20 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 26% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pita Pit (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chick’n Fala - Chicken & Falafel (Regular)
113 kcal porcijoje
Smoked Chipotle (Regular)
114 kcal porcijoje
Aioli (Small)
115 kcal porcijoje
Vinaigrette (Regular)
110 kcal porcijoje
Black Bean Pattie (Regular)
109 kcal porcijoje
Cheddar (Regular)
107 kcal porcijoje
Visi Pita Pit (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.