TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › file-indeyki-s-baklazhanami-i-tomatami
Филе Индейки с Баклажанами и Томатами
Филе Индейки с Баклажанами и Томатами (Пить кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 285 kcal, 26.9 g proteiinia ja 16.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 285 kcal | 190 |
| Proteiini | 26.9 g | 18.0 |
| Hiilihydraatit | 6.7 g | 4.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.7 g | 11.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пить кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kreikkalainen salaatti
286 kcal annosta kohti
Napoleonleivos
281 kcal annosta kohti
Какао (Большой)
281 kcal annosta kohti
Smetannik
295 kcal annosta kohti
Теплый Салат из Овощей с Грибами и Кедровыми Орешками
271 kcal annosta kohti
Жаркое со Свининой
271 kcal annosta kohti
Kaikki Пить кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.