TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › omlet
Munakas
Munakas (Пить кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 244 kcal, 12.8 g proteiinia ja 20.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 244 kcal | 163 |
| Proteiini | 12.8 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 2.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.1 g | 13.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пить кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Дабл Капучино на Банановом Молоке (Банановое)
242 kcal annosta kohti
Juustokastike
247 kcal annosta kohti
Латте Классический (Большой)
248 kcal annosta kohti
Пюре с Сосиской
250 kcal annosta kohti
Какао Соленая Карамель с Жареным Зефиром
238 kcal annosta kohti
Сухарики Бородинские с Чесночным Соусом
238 kcal annosta kohti
Kaikki Пить кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.