TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › omlet
Омлет
Омлет в Пить кофе (RU) содержит 244 ккал на заявленную порцию, 12.8 г белка и 20.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 244 kcal | 163 |
| Белки | 12.8 g | 8.6 |
| Углеводы | 3.0 g | 2.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.1 g | 13.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пить кофе (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Дабл Капучино на Банановом Молоке (Банановое)
242 ккал на порцию
Сырный Соус
247 ккал на порцию
Латте Классический (Большой)
248 ккал на порцию
Сухарики Бородинские с Чесночным Соусом
238 ккал на порцию
Пюре с Сосиской
250 ккал на порцию
Какао Соленая Карамель с Жареным Зефиром
238 ккал на порцию
Все позиции Пить кофе (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.