TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-zapechennyy-s-vetchinoy
Сэндвич, Запеченный с Ветчиной
Сэндвич, Запеченный с Ветчиной (Пить кофе (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 539 kcal, 26.4 g valku ja 28.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 539 kcal | 177 |
| Valgud | 26.4 g | 8.7 |
| Süsivesikud | 44.0 g | 14.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 28.6 g | 9.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пить кофе (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Боул С Куриным Филе
550 kcal portsjoni kohta
Ролл Калифорния с Лососем
521 kcal portsjoni kohta
Чиз-Торт Фисташка-Вишня
559 kcal portsjoni kohta
Греча с Грибами, Авокадо и Яйцом
564 kcal portsjoni kohta
Philadelphia rull
564 kcal portsjoni kohta
Торт Оникс
566 kcal portsjoni kohta
Kõik Пить кофе (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.