TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-zapechennyy-s-vetchinoy
Сэндвич, Запеченный с Ветчиной
Сэндвич, Запеченный с Ветчиной no Пить кофе (RU) satur 539 kcal norādītajā porcijā, ar 26.4 g olbaltumvielu un 28.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 539 kcal | 177 |
| Olbaltumviela | 26.4 g | 8.7 |
| Ogļhidrāti | 44.0 g | 14.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 28.6 g | 9.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Пить кофе (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Боул С Куриным Филе
550 kcal uz porciju
Ролл Калифорния с Лососем
521 kcal uz porciju
Чиз-Торт Фисташка-Вишня
559 kcal uz porciju
Греча с Грибами, Авокадо и Яйцом
564 kcal uz porciju
Ролл Филадельфия
564 kcal uz porciju
Торт Оникс
566 kcal uz porciju
Visi Пить кофе (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.