TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-zapechennyy-s-vetchinoy
Сэндвич, Запеченный с Ветчиной
Сэндвич, Запеченный с Ветчиной (Пить кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 539 kcal, 26.4 g proteiinia ja 28.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 539 kcal | 177 |
| Proteiini | 26.4 g | 8.7 |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | 14.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.6 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пить кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Боул С Куриным Филе
550 kcal annosta kohti
Ролл Калифорния с Лососем
521 kcal annosta kohti
Чиз-Торт Фисташка-Вишня
559 kcal annosta kohti
Греча с Грибами, Авокадо и Яйцом
564 kcal annosta kohti
Philadelphia-rulla
564 kcal annosta kohti
Торт Оникс
566 kcal annosta kohti
Kaikki Пить кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.