TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-s-ovoshchami
Спаржа с Овощами
Спаржа с Овощами в ПиццаФабрика (RU) содержит 145 ккал на заявленную порцию, 12.4 г белка и 4.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 145 kcal | 145 |
| Белки | 12.4 g | 12.4 |
| Углеводы | 13.6 g | 13.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.9 g | 4.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ПиццаФабрика (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Картофельные Оладьи с Овощами и Соусом Тартар
142 ккал на порцию
Куринные Крылья в Соусе Хойсин
149 ккал на порцию
Индейка в Сливочном Соусе
140 ккал на порцию
Индейка на Гриле с Миксом из Салатов
140 ккал на порцию
Салат Оливье
140 ккал на порцию
Стейк из Трески на Подушке из Овощей
150 ккал на порцию
Все позиции ПиццаФабрика (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.