TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › file-beloy-ryby
Филе Белой Рыбы
Филе Белой Рыбы (Планета Суши (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 337 kcal, 18.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 337 kcal | 177 |
| Valgud | 18.0 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 35.0 g | 18.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 7.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Планета Суши (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Филадельфия Маки (6 шт.) Подарок
338 kcal portsjoni kohta
Чакин Маки (6 шт.) Подарок
325 kcal portsjoni kohta
Шоколадный Профитроль
325 kcal portsjoni kohta
Кольца Кальмара Фудзи
324 kcal portsjoni kohta
Калифорния Маки
314 kcal portsjoni kohta
Морепродукты С Овощами
305 kcal portsjoni kohta
Kõik Планета Суши (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.