TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kaliforniya-maki
Калифорния Маки
Калифорния Маки bei Планета Суши (RU) hat 314 kcal je angegebener Portion, mit 13.0 g Eiweiß und 5.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 314 kcal | 196 |
| Eiweiß | 13.0 g | 8.1 |
| Kohlenhydrate | 54.0 g | 33.8 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 5.0 g | 3.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 56 Minuten zügigem Gehen oder 29 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Планета Суши (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Морепродукты С Овощами
305 kcal je Portion
Кольца Кальмара Фудзи
324 kcal je Portion
Чакин Маки (6 шт.) Подарок
325 kcal je Portion
Шоколадный Профитроль
325 kcal je Portion
Белый Профитроль
296 kcal je Portion
Филе Белой Рыбы
337 kcal je Portion
Alle Планета Суши (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.