TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kaliforniya-maki
Калифорния Маки
Калифорния Маки no Планета Суши (RU) satur 314 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 314 kcal | 196 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 54.0 g | 33.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.0 g | 3.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 56 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Планета Суши (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Морепродукты С Овощами
305 kcal uz porciju
Кольца Кальмара Фудзи
324 kcal uz porciju
Шоколадный Профитроль
325 kcal uz porciju
Чакин Маки (6 шт.) Подарок
325 kcal uz porciju
Белый Профитроль
296 kcal uz porciju
Филе Белой Рыбы
337 kcal uz porciju
Visi Планета Суши (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.