TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › svinina-tonkatstsu
Свинина Тонкаццу
Свинина Тонкаццу iš Планета Суши (RU) turi 956 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.0 g baltymų ir 77.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 956 kcal | 435 |
| Baltymas | 31.0 g | 14.1 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 16.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 77.0 g | 35.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 169 minučių greito ėjimo arba 88 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 48% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Планета Суши (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Жареныи Рис Карри с Тунцом Конфи
843 kcal porcijoje
Сет Больше Лосося
840 kcal porcijoje
Жареный Рис С Курицей
840 kcal porcijoje
Жареный Рис с Морепродуктами
789 kcal porcijoje
Гречневая Лапша с Курицей
756 kcal porcijoje
Бенто 2
686 kcal porcijoje
Visi Планета Суши (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.