TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tayger-roll
Тайгер Ролл
Тайгер Ролл (Планета Суши (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 628 kcal, 16.0 g valku ja 37.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 628 kcal | 349 |
| Valgud | 16.0 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 58.0 g | 32.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 37.0 g | 20.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 111 minutit reipat kõndi või 58 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Планета Суши (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Камакура Маки
625 kcal portsjoni kohta
Рамен С Курицей
612 kcal portsjoni kohta
Удон с Овощами
650 kcal portsjoni kohta
Мега Ролл Креветка - Огурец
603 kcal portsjoni kohta
Ролл Креветка Васаби
592 kcal portsjoni kohta
Курица Терияки
591 kcal portsjoni kohta
Kõik Планета Суши (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.