TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › riet-iz-skumbrii-s-luchkom
Риет из Скумбрии с Лучком
Риет из Скумбрии с Лучком iš Подворье (RU) turi 303 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.8 g baltymų ir 24.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 303 kcal | 303 |
| Baltymas | 11.8 g | 11.8 |
| Angliavandeniai | 8.9 g | 8.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.5 g | 24.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Подворье (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Печенье Бискотти
303 kcal porcijoje
Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой
305 kcal porcijoje
Горох Шлифованный
310 kcal porcijoje
Сырок Творожный
295 kcal porcijoje
Сырок Творожный Глазированный в Молочной Шоколадной Глазури с Ванилином
287 kcal porcijoje
Зефир Белёвский Классический
320 kcal porcijoje
Visi Подворье (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.