TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › riet-iz-skumbrii-s-luchkom
Риет из Скумбрии с Лучком
Риет из Скумбрии с Лучком no Подворье (RU) satur 303 kcal norādītajā porcijā, ar 11.8 g olbaltumvielu un 24.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 303 kcal | 303 |
| Olbaltumviela | 11.8 g | 11.8 |
| Ogļhidrāti | 8.9 g | 8.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.5 g | 24.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Подворье (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Печенье Бискотти
303 kcal uz porciju
Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой
305 kcal uz porciju
Горох Шлифованный
310 kcal uz porciju
Сырок Творожный
295 kcal uz porciju
Сырок Творожный Глазированный в Молочной Шоколадной Глазури с Ванилином
287 kcal uz porciju
Крупа Ячневая
320 kcal uz porciju
Visi Подворье (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.