TempoLife

TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pogrebok-ru

Погребок (RU) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 40 Погребок (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).

40items
6lowest kcal
250highest kcal
48median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret RU.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Варенье Вишневое100 g2500.063.00.0—
Релиш100 g1051.024.80.2—
Салат "Релиш" из Огурцов с Горчицей100 g1051.024.80.2—
Соус-Салат "Скандинавский"100 g1051.024.80.2—
Салат Деревенский100 g940.04.00.0—
Салат Домашний100 g940.04.10.0—
Салат "Донской"100 g940.04.10.0—
Салат Любительский100 g940.04.10.0—
Икра из Кабачков100 g900.07.07.0—
Кабачковая Икра100 g900.07.07.0—
Баклажаны по-Болгарски100 g832.914.01.5—
Томатная Паста100 g730.015.30.0—
Салат из Огурцов100 g700.517.00.0—
Салат Кубанский100 g621.35.63.8—
Салат Новгородский100 g621.35.63.8—
Кукуруза Сахарная100 g582.211.20.0—
Салат Закуска "Летняя"100 g530.05.03.0—
Винегрет100 g511.23.43.6—
Салат Крымский100 g490.03.00.0—
Лечо Любительское100 g480.012.00.0—
Лечо Южное100 g480.012.00.0—
Огурчики Валдайские Закусочные в Томатном Соке100 g480.012.00.0—
Свекла Маринованная100 g320.08.00.0—
Ассорти из Маринованных Грибов с Луком и Морковью100 g251.04.80.0—
Грузди Маринованные с Зеленью и Луком100 g250.05.70.0—
Шампиньоны Маринованные с Перцем и Чесноком100 g252.53.10.0—
Перец Домашний Маринованный100 g200.05.10.0—
Перец Пикантный100 g200.05.10.0—
Огурцы Нарезанные Кружочками100 g180.04.50.0—
Ассорти100 g160.03.90.0—
Томаты "Кубанские" в Томатном Соке100 g160.04.00.0—
Томаты Неочищенные в Томатном Соке100 g150.04.00.0—
Томаты Маринованные100 g140.03.50.0—
Корнишоны100 g120.03.00.0—
Огурцы Купеческие100 g120.04.00.0—
Огурцы Маринованные100 g120.04.00.0—
Огурцы Соленые100 g120.03.00.0—
Огурчики Валдайские Закусочные с Зеленью100 g120.04.00.0—
Огурчики Валдайские Соленые100 g120.03.00.0—
Томаты Консервированные100 g60.01.30.0—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 244 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Погребок (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-12

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Погребок brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BE%D0%BA, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Add it to today in two taps

Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.

Create a free accountGet the app