TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zefir-v-beloy-glazuri
Зефир в Белой Глазури
Зефир в Белой Глазури (Полёт (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 332 kcal, 2.9 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 332 kcal | 332 |
| Valgud | 2.9 g | 2.9 |
| Süsivesikud | 59.8 g | 59.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Полёт (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Zefiir šokolaadis
317 kcal portsjoni kohta
Pannkook singi ja juustuga
349 kcal portsjoni kohta
Пряники со Смородиной
350 kcal portsjoni kohta
Пряники Заварные
350 kcal portsjoni kohta
Пряники с Фруктовой Начинкой Вишня
350 kcal portsjoni kohta
Пряники Заварные Глазированные с Фруктовой Начинкой Вишня
350 kcal portsjoni kohta
Kõik Полёт (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.