TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zefir-v-beloy-glazuri
Зефир в Белой Глазури
Зефир в Белой Глазури в Полёт (RU) содержит 332 ккал на заявленную порцию, 2.9 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 332 kcal | 332 |
| Белки | 2.9 g | 2.9 |
| Углеводы | 59.8 g | 59.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Полёт (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Зефир в Шоколаде
317 ккал на порцию
Блинчик с Ветчиной и Сыром
349 ккал на порцию
Пряники со Смородиной
350 ккал на порцию
Пряники Заварные
350 ккал на порцию
Пряники с Фруктовой Начинкой Вишня
350 ккал на порцию
Пряники Заварные Глазированные с Фруктовой Начинкой Вишня
350 ккал на порцию
Все позиции Полёт (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.