TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zefir-v-beloy-glazuri
Зефир в Белой Глазури
Зефир в Белой Глазури (Полёт (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 332 kcal, 2.9 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 332 kcal | 332 |
| Proteiini | 2.9 g | 2.9 |
| Hiilihydraatit | 59.8 g | 59.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.0 g | 9.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Полёт (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaapäällysteinen Vaahtokarkki
317 kcal annosta kohti
Ohukainen kinkulla ja juustolla
349 kcal annosta kohti
Пряники со Смородиной
350 kcal annosta kohti
Пряники Заварные
350 kcal annosta kohti
Пряники с Фруктовой Начинкой Вишня
350 kcal annosta kohti
Пряники Заварные Глазированные с Фруктовой Начинкой Вишня
350 kcal annosta kohti
Kaikki Полёт (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.