TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › brown-rice-regular
Brown Rice (Regular)
Brown Rice (Regular) chez Pollo Tropical (US) contient 300 kcal par portion déclarée, avec 6.0 g de protéines et 9.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 300 kcal | 132 |
| Protéines | 6.0 g | 2.6 |
| Glucides | 51.0 g | 22.5 |
| dont sucres | 1.0 g | 0.4 |
| Lipides | 9.0 g | 4.0 |
| dont saturés | 2.0 g | 0.9 |
| Fibres | 2.0 g | 0.9 |
| Sel | 1.65 g | 0.73 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 53 minutes de marche rapide ou 28 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 15% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 27% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Hi-C Orange Lavaburst - ice (Large)
300 kcal par portion
Vitaminwater XXX - ice (Large)
300 kcal par portion
Brown Rice (Platter)
300 kcal par portion
Caribbean Chicken Soup (Bowl)
300 kcal par portion
Boneless Chicken Breast and Mojo Roast Pork (Regular)
290 kcal par portion
Chicken (drumstick & thigh)
290 kcal par portion
Tous les plats Pollo Tropical (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.