TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-greens-protein-plate
Chicken & Greens Protein Plate
Chicken & Greens Protein Plate (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 285 kcal, 34.2 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 285 kcal | 105 |
| Proteiini | 34.2 g | 12.6 |
| Hiilihydraatit | 14.6 g | 5.4 |
| josta sokereita | 9.2 g | 3.4 |
| Rasva | 9.0 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | 2.1 g | 0.8 |
| Kuitu | 4.3 g | 1.6 |
| Suola | 2.85 g | 1.05 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Banana Cinnamon Porridge
283 kcal annosta kohti
Avo, Olive & Toms Half Baguette
282 kcal annosta kohti
Pret Bar
279 kcal annosta kohti
Voicroissant
291 kcal annosta kohti
Kids' Ham Triangles
276 kcal annosta kohti
Coconut & Quinoa Porridge
275 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.