TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-greens-protein-plate
Chicken & Greens Protein Plate
Chicken & Greens Protein Plate в Pret A Manger (UK) содержит 285 ккал на заявленную порцию, 34.2 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 285 kcal | 105 |
| Белки | 34.2 g | 12.6 |
| Углеводы | 14.6 g | 5.4 |
| в том числе сахара | 9.2 g | 3.4 |
| Жиры | 9.0 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | 2.1 g | 0.8 |
| Клетчатка | 4.3 g | 1.6 |
| Соль | 2.85 g | 1.05 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 48% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Banana Cinnamon Porridge
283 ккал на порцию
Avo, Olive & Toms Half Baguette
282 ккал на порцию
Pret Bar
279 ккал на порцию
Круассан на сливочном масле
291 ккал на порцию
Kids' Ham Triangles
276 ккал на порцию
Coconut & Quinoa Porridge
275 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.