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Falafel, Avo & Chipotle Flatbread
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread en Pret A Manger (UK) tiene 499 kcal por ración declarada, con 11.9 g de proteína y 19.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 499 kcal | 188 |
| Proteínas | 11.9 g | 4.5 |
| Hidratos de carbono | 65.5 g | 24.7 |
| de las cuales azúcares | 16.2 g | 6.1 |
| Grasa | 19.2 g | 7.2 |
| de las cuales saturadas | 4.1 g | 1.5 |
| Fibra | 8.3 g | 3.1 |
| Sal | 0.79 g | 0.30 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 88 minutos de marcha rápida o 46 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 25% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 13% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-23
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