TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › falafel-avo-chipotle-flatbread
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread iš Pret A Manger (UK) turi 499 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.9 g baltymų ir 19.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 499 kcal | 188 |
| Baltymas | 11.9 g | 4.5 |
| Angliavandeniai | 65.5 g | 24.7 |
| iš kurių cukrų | 16.2 g | 6.1 |
| Riebalai | 19.2 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | 4.1 g | 1.5 |
| Skaidulos | 8.3 g | 3.1 |
| Druska | 0.79 g | 0.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Smoked Salmon, Soft Cheese & Dill Baguette
501 kcal porcijoje
Warm Beef Birria & Jalapeño Ciabatta
496 kcal porcijoje
Mediterranean Style Tuna Flatbread
502 kcal porcijoje
Avo & Herb Wrap
502 kcal porcijoje
Ultimate Breakfast Ciabatta
503 kcal porcijoje
Frozen Hot Chocolate
503 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.