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Ginger Shot
Ginger Shot en Pret A Manger (UK) tiene 55 kcal por ración declarada, con 0.8 g de proteína y 0.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 55 kcal | 50 |
| Proteínas | 0.8 g | 0.7 |
| Hidratos de carbono | 11.4 g | 10.4 |
| de las cuales azúcares | 9.7 g | 8.8 |
| Grasa | 0.3 g | 0.3 |
| de las cuales saturadas | 0.1 g | 0.1 |
| Fibra | 1.8 g | 1.6 |
| Sal | 0.11 g | 0.10 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 10 minutos de marcha rápida o 5 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 3% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 2% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-18
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