TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pret-s-mushroom-risotto
Pret's Mushroom Risotto
Pret's Mushroom Risotto iš Pret A Manger (UK) turi 222 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.1 g baltymų ir 7.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 222 kcal | 61 |
| Baltymas | 7.1 g | 1.9 |
| Angliavandeniai | 29.5 g | 8.1 |
| iš kurių cukrų | 2.7 g | 0.7 |
| Riebalai | 7.8 g | 2.1 |
| iš kurių sočiosios | 4.6 g | 1.3 |
| Skaidulos | 3.0 g | 0.8 |
| Druska | 2.16 g | 0.59 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Shawarma Spiced Chicken Half Flatbread
226 kcal porcijoje
Pret's Proper Porridge
216 kcal porcijoje
Dark Chocolate Salted Almonds
215 kcal porcijoje
Creamy Roast Chicken Soup
229 kcal porcijoje
Sea Salt Crisps
213 kcal porcijoje
Coke Bottle
212 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.