TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shawarma-spiced-chicken-half-flatbread
Shawarma Spiced Chicken Half Flatbread
Shawarma Spiced Chicken Half Flatbread iš Pret A Manger (UK) turi 226 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.2 g baltymų ir 5.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 226 kcal | 177 |
| Baltymas | 14.2 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 28.4 g | 22.3 |
| iš kurių cukrų | 7.5 g | 5.9 |
| Riebalai | 5.3 g | 4.2 |
| iš kurių sočiosios | 0.8 g | 0.6 |
| Skaidulos | 3.9 g | 3.1 |
| Druska | 1.07 g | 0.84 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Creamy Roast Chicken Soup
229 kcal porcijoje
Pret's Mushroom Risotto
222 kcal porcijoje
Cranberries in Coats
235 kcal porcijoje
Pret's Proper Porridge
216 kcal porcijoje
Dark Chocolate Salted Almonds
215 kcal porcijoje
Sea Salt Crisps
213 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.