TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-jambon-fromage
Sandwich Jambon & Fromage
Sandwich Jambon & Fromage iš Pret A Manger (FR) turi 439 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 439 kcal | — |
| Baltymas | 25.0 g | — |
| Angliavandeniai | 38.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FR, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (FR) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FR · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cookie Caramel Beurre Salé & Pécan
439 kcal porcijoje
Pain Pita Poulet Façon Grecque
441 kcal porcijoje
Soupe Façon Mexicaine Poulet & Tomate
426 kcal porcijoje
Sandwich Poulet, Avocat & Basilic
454 kcal porcijoje
Hot Wrap Poulet & Piment Chipotle
457 kcal porcijoje
Wrap Poulet Caesar
421 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.