TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-spicy-tuna
Sandwich Spicy Tuna
Sandwich Spicy Tuna (Pret A Manger (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 399 kcal, 23.3 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 399 kcal | — |
| Proteiini | 23.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Pret A Manger (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Poulet, Poelée de Légumes à la Coriandre & Quinoa
398 kcal annosta kohti
Morning Box Viennoiseries (4 Recettes)
397 kcal annosta kohti
Breakfast Pain Brioché Omelette & Bacon
401 kcal annosta kohti
Breakfast Pain Brioché Omelette & Fromage
401 kcal annosta kohti
Cookie Double Choco
397 kcal annosta kohti
Cheesecake au Citron
405 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.