TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-rybnye-iz-mintaya-na-paru
Котлеты Рыбные из Минтая на Пару
Котлеты Рыбные из Минтая на Пару (Проспект (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 351 kcal, 9.4 g valku ja 15.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 351 kcal | 351 |
| Valgud | 9.4 g | 9.4 |
| Süsivesikud | 44.3 g | 44.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.2 g | 15.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Проспект (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сырная Закуска с Чесноком
355 kcal portsjoni kohta
Korea spargel
372 kcal portsjoni kohta
Лепешка Сметанная
308 kcal portsjoni kohta
Рогалики с Клубникой
298 kcal portsjoni kohta
Котлеты из Мяса Индейки на Пару
294 kcal portsjoni kohta
Хворост
409 kcal portsjoni kohta
Kõik Проспект (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.