TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-mintaya
Mintaikotlett
Mintaikotlett (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 549 kcal, 13.6 g valku ja 50.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 549 kcal | 549 |
| Valgud | 13.6 g | 13.6 |
| Süsivesikud | 9.4 g | 9.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 50.9 g | 50.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 97 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Креветки Темпура
555 kcal portsjoni kohta
Уяча
530 kcal portsjoni kohta
Kaerahelbeküpsis
526 kcal portsjoni kohta
Печенье Кунжутное
596 kcal portsjoni kohta
Дамские Пальчики
498 kcal portsjoni kohta
Печенье Имбирное
476 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.