TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-kurinye-rublenye
Hakklihakotletid kanast
Hakklihakotletid kanast (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 226 kcal, 17.1 g valku ja 13.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 226 kcal | 226 |
| Valgud | 17.1 g | 17.1 |
| Süsivesikud | 8.4 g | 8.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.8 g | 13.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Тартар из Горбуши и Трески с Овощами
226 kcal portsjoni kohta
Кус-Кус с Куриным Филе и Соусом Песто
226 kcal portsjoni kohta
Кесадилья-Ролл с Копченой Курицей
226 kcal portsjoni kohta
Пельмени Золотой Петушок
226 kcal portsjoni kohta
Sarvesai keedukreemiga
227 kcal portsjoni kohta
Суши - Ролл Цезарь
227 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.