TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-kurinye-rublenye
Котлеты Куриные Рубленые
Котлеты Куриные Рубленые no Простая еда (RU) satur 226 kcal norādītajā porcijā, ar 17.1 g olbaltumvielu un 13.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 226 kcal | 226 |
| Olbaltumviela | 17.1 g | 17.1 |
| Ogļhidrāti | 8.4 g | 8.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.8 g | 13.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Простая еда (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Тартар из Горбуши и Трески с Овощами
226 kcal uz porciju
Пельмени Золотой Петушок
226 kcal uz porciju
Кесадилья-Ролл с Копченой Курицей
226 kcal uz porciju
Кус-Кус с Куриным Филе и Соусом Песто
226 kcal uz porciju
Круассан с Заварным Кремом
227 kcal uz porciju
Суши - Ролл Цезарь
227 kcal uz porciju
Visi Простая еда (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.