TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sote-iz-brokkoli-so-sladkim-pertsem-i-kukuruzoy
Соте из Брокколи со Сладким Перцем и Кукурузой
Соте из Брокколи со Сладким Перцем и Кукурузой в Простая еда (RU) содержит 85 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 1.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 85 kcal | 85 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.9 g | 1.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 15 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат Дамская Мечта
84 ккал на порцию
Овощи по Итальянски
86 ккал на порцию
Салат Овощной в Азиатском Стиле
87 ккал на порцию
Бульон с Курицей и Вермишелью
87 ккал на порцию
Салат Времена Года
83 ккал на порцию
Салат Овощной с Пекинской Капустой
83 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.