TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lnyanaya-kasha
Льняная Каша
Льняная Каша (Пятёрочка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 531 kcal, 21.5 g proteiinia ja 39.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 531 kcal | 531 |
| Proteiini | 21.5 g | 21.5 |
| Hiilihydraatit | 10.9 g | 10.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 39.7 g | 39.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пятёрочка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кешью
530 kcal annosta kohti
Орехи в Карамели
530 kcal annosta kohti
Конфеты O'velluro с Какао
550 kcal annosta kohti
Арахис в Кокосе
550 kcal annosta kohti
Язычок Слоеный с Сахарной Посыпкой
550 kcal annosta kohti
Kids Chocolate
564 kcal annosta kohti
Kaikki Пятёрочка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.