TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lnyanaya-kasha
Льняная Каша
Льняная Каша no Пятёрочка (RU) satur 531 kcal norādītajā porcijā, ar 21.5 g olbaltumvielu un 39.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 531 kcal | 531 |
| Olbaltumviela | 21.5 g | 21.5 |
| Ogļhidrāti | 10.9 g | 10.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 39.7 g | 39.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Пятёрочка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Орехи в Карамели
530 kcal uz porciju
Кешью
530 kcal uz porciju
Арахис в Кокосе
550 kcal uz porciju
Конфеты O'velluro с Какао
550 kcal uz porciju
Язычок Слоеный с Сахарной Посыпкой
550 kcal uz porciju
Kids Chocolate
564 kcal uz porciju
Visi Пятёрочка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.