TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lnyanaya-kasha
Льняная Каша
Льняная Каша iš Пятёрочка (RU) turi 531 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.5 g baltymų ir 39.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 531 kcal | 531 |
| Baltymas | 21.5 g | 21.5 |
| Angliavandeniai | 10.9 g | 10.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 39.7 g | 39.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Пятёрочка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Орехи в Карамели
530 kcal porcijoje
Кешью
530 kcal porcijoje
Арахис в Кокосе
550 kcal porcijoje
Конфеты O'velluro с Какао
550 kcal porcijoje
Язычок Слоеный с Сахарной Посыпкой
550 kcal porcijoje
Kids Chocolate
564 kcal porcijoje
Visi Пятёрочка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.