TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lnyanaya-kasha
Льняная Каша
Льняная Каша в Пятёрочка (RU) содержит 531 ккал на заявленную порцию, 21.5 г белка и 39.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 531 kcal | 531 |
| Белки | 21.5 g | 21.5 |
| Углеводы | 10.9 g | 10.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 39.7 g | 39.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пятёрочка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Орехи в Карамели
530 ккал на порцию
Кешью
530 ккал на порцию
Арахис в Кокосе
550 ккал на порцию
Конфеты O'velluro с Какао
550 ккал на порцию
Язычок Слоеный с Сахарной Посыпкой
550 ккал на порцию
Kids Chocolate
564 ккал на порцию
Все позиции Пятёрочка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.