TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › long-cordon-bleu
Long Cordon Bleu
Long Cordon Bleu no Quick (FR) satur 631 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 37.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 631 kcal | — |
| Olbaltumviela | 22.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 51.0 g | — |
| tostarp cukuri | 6.6 g | — |
| Tauki | 37.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 9.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 3.59 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 112 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quick (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Quick'n toast -bacon de poulet
619 kcal uz porciju
Quickbox (Dips x6 /Wings x6/ Cheesy Rolls X3)
648 kcal uz porciju
Giant Max
657 kcal uz porciju
Grande Frite sauce Ranch
596 kcal uz porciju
Grande Rustique sauce Ranch
576 kcal uz porciju
Long Bacon -Bacon de poulet
574 kcal uz porciju
Visi Quick (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.