TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › radugavkusa-ru
Пищевая ценность: Радуга вкуса (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 29 позиций меню Радуга вкуса (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Чикен Карри | 300 g | 431 | 21.3 | 54.1 | 14.4 | — |
| Вафли | 100 g | 423 | 7.5 | 52.8 | 23.4 | — |
| Пшенная Каша | 100 g | 346 | 12.0 | 6.6 | 3.0 | — |
| Вок с Курицей в Соусе Том Ям | 235 g | 321 | 7.9 | 45.7 | 11.8 | — |
| Поке с Курицей по Пекински | 230 g | 316 | 2.7 | 43.5 | 14.6 | — |
| Грибной Крем-Суп | 300 g | 299 | 6.8 | 28.6 | 17.4 | — |
| Сметана 20% | 100 g | 204 | 2.5 | 3.4 | 20.0 | — |
| Творог 9% | 100 g | 157 | 16.0 | 3.0 | 9.0 | — |
| Десерт Творожный | 100 g | 132 | 6.0 | 15.8 | 5.0 | — |
| Творог "Нестерка" 5% | 100 g | 113 | 15.5 | 1.5 | 5.0 | — |
| Творог 5% | 100 g | 111 | 15.0 | 1.5 | 5.0 | — |
| Творог 1% | 100 g | 79 | 16.3 | 1.3 | 1.0 | — |
| Агарка | 100 g | 70 | 3.2 | 4.5 | 3.2 | — |
| Биойогурт | 100 g | 70 | 3.2 | 4.5 | 3.2 | — |
| Биойогурт Обогащённый | 100 g | 70 | 3.2 | 4.5 | 3.2 | — |
| Бифифрут | 100 g | 70 | 3.2 | 4.5 | 3.2 | — |
| Десять в Седьмой (Стевия-Пектин) | 100 g | 70 | 3.2 | 4.5 | 3.2 | — |
| Инулинка | 100 g | 70 | 3.2 | 4.5 | 3.2 | — |
| Лактозина | 100 g | 70 | 3.2 | 4.5 | 3.2 | — |
| Пектян | 100 g | 70 | 3.2 | 4.5 | 3.2 | — |
| Простокваша Мечниковская | 100 g | 70 | 3.2 | 4.5 | 4.0 | — |
| Молоко 3,9% | 100 g | 65 | 2.8 | 4.7 | 3.9 | — |
| Молоко 3,6% | 100 g | 62 | 2.8 | 4.7 | 3.6 | — |
| Бифитат | 100 g | 60 | 3.0 | 4.7 | 3.2 | — |
| Кефир Мозырский | 100 g | 60 | 2.8 | 4.0 | 3.6 | — |
| Молоко 3,2% | 100 g | 59 | 2.8 | 4.7 | 3.2 | — |
| Молоко 2,7% | 100 g | 54 | 2.8 | 4.7 | 2.7 | — |
| Биоряженка 2,5% | 100 g | 52 | 2.8 | 4.5 | 2.5 | — |
| Соевый Соус | — | 24 | 6.7 | 13.3 | 0.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 407 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Радуга вкуса (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Радуга вкуса brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A0%D0%B0%D0%B4%D1%83%D0%B3%D0%B0%20%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.