TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › azhar
Ажар
Ажар (Рахат (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 528 kcal, 7.0 g valku ja 31.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 528 kcal | 528 |
| Valgud | 7.0 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 55.9 g | 55.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.4 g | 31.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 94 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Рахат (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Шоколад с Карамельными Криспи
528 kcal portsjoni kohta
Конфеты Мишутка
529 kcal portsjoni kohta
Блюз
527 kcal portsjoni kohta
Конфеты Астана
527 kcal portsjoni kohta
Белка Озорница
530 kcal portsjoni kohta
Аракун Конфета
526 kcal portsjoni kohta
Kõik Рахат (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.