TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › azhar
Ажар
Ажар (Рахат (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 528 kcal, 7.0 g proteiinia ja 31.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 528 kcal | 528 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 55.9 g | 55.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.4 g | 31.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Рахат (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шоколад с Карамельными Криспи
528 kcal annosta kohti
Блюз
527 kcal annosta kohti
Конфеты Астана
527 kcal annosta kohti
Конфеты Мишутка
529 kcal annosta kohti
Вафли Лимонные
526 kcal annosta kohti
Аракун Конфета
526 kcal annosta kohti
Kaikki Рахат (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.