TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vafli-na-zdorove
Вафли на Здоровье
Вафли на Здоровье (Рахат (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 541 kcal, 7.8 g valku ja 31.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 541 kcal | 541 |
| Valgud | 7.8 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 54.9 g | 54.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.9 g | 31.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Рахат (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шоколад Малыш
541 kcal portsjoni kohta
Šokolaadi-pähklikreem
542 kcal portsjoni kohta
Шоколад Пористый Молочный
540 kcal portsjoni kohta
Конфеты Умка
539 kcal portsjoni kohta
Каракум
543 kcal portsjoni kohta
Шоколад 62%
539 kcal portsjoni kohta
Kõik Рахат (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.