TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vafli-na-zdorove
Вафли на Здоровье
Вафли на Здоровье в Рахат (RU) содержит 541 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 31.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 541 kcal | 541 |
| Белки | 7.8 g | 7.8 |
| Углеводы | 54.9 g | 54.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.9 g | 31.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Рахат (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шоколад Малыш
541 ккал на порцию
Шоколадно-Ореховая Паста
542 ккал на порцию
Шоколад Пористый Молочный
540 ккал на порцию
Конфеты Умка
539 ккал на порцию
Каракум
543 ккал на порцию
Шоколад 62%
539 ккал на порцию
Все позиции Рахат (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.