TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vecher
Вечер
Вечер в Рахат (RU) содержит 411 ккал на заявленную порцию, 3.1 г белка и 3.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 411 kcal | 411 |
| Белки | 3.1 g | 3.1 |
| Углеводы | 72.9 g | 72.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.4 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Рахат (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Лукум
411 ккал на порцию
Конфеты Звезды Алматы
411 ккал на порцию
Конфеты Вечер
411 ккал на порцию
Печенье Детское
410 ккал на порцию
Конфеты Ноктюрн
410 ккал на порцию
Ирис Кис Мяу
415 ккал на порцию
Все позиции Рахат (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.