TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › calamari
Calamari
Calamari iš Red Lobster (CA) turi 1 200 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.0 g baltymų ir 66.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 200 kcal | — |
| Baltymas | 31.0 g | — |
| Angliavandeniai | 120.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 66.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 213 minučių greito ėjimo arba 110 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 60% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret CA, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Red Lobster (CA) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret CA · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ultimate Feast with Rice
1 190 kcal porcijoje
Tartar Sauce - Family - 8 oz
1 210 kcal porcijoje
Lobster & Shrimp Linguini Alfredo
1 220 kcal porcijoje
Shrimp Linguini Alfredo
1 170 kcal porcijoje
Salmon New Orleans
1 170 kcal porcijoje
Grilled Lobster, Shrimp and Salmon with Rice
1 230 kcal porcijoje
Visi Red Lobster (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.