TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mixed-berry-blend-smoothie-regular
Mixed Berry Blend Smoothie (Regular)
Mixed Berry Blend Smoothie (Regular) (Red Mango (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 200 kcal, 4.0 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | — |
| Proteiini | 4.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 46.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Red Mango (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cake Batter Frozen Yogurt (Small)
150 kcal annosta kohti
Pomegranate Smoothie (Regular)
260 kcal annosta kohti
Mixed Berry Parfait
280 kcal annosta kohti
Peanut Butter Banana Smoothie (Regular)
300 kcal annosta kohti
Raspberry Frozen Yogurt
100 kcal annosta kohti
Mansikka-banaanismoothie (Iso)
300 kcal annosta kohti
Kaikki Red Mango (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.