TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mixed-berry-blend-smoothie-regular
Mixed Berry Blend Smoothie (Regular)
Mixed Berry Blend Smoothie (Regular) в Red Mango (US) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | — |
| Белки | 4.0 g | — |
| Углеводы | 46.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Red Mango (US) по данным FatSecret US · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Cake Batter Frozen Yogurt (Small)
150 ккал на порцию
Pomegranate Smoothie (Regular)
260 ккал на порцию
Mixed Berry Parfait
280 ккал на порцию
Peanut Butter Banana Smoothie (Regular)
300 ккал на порцию
Raspberry Frozen Yogurt
100 ккал на порцию
Смузи Клубника-Банан (Большой)
300 ккал на порцию
Все позиции Red Mango (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.