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Chips (Regular)
Chips (Regular) no Red Rooster (Australia) tem 290 kcal por porção declarada, com 5.2 g de proteína e 13.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 240 |
| Proteínas | 5.2 g | 4.3 |
| Hidratos de carbono | 36.2 g | 29.9 |
| dos quais açúcares | 0.4 g | 0.3 |
| Gordura | 13.2 g | 10.9 |
| das quais saturados | 1.1 g | 0.9 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.10 g | 0.08 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 27 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 2% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Red Rooster (Australia) · checked 2026-10-14
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