TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kefir-natural
Kéfir Natural
Kéfir Natural (Reina (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 48 kcal, 3.4 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 48 kcal | 48 |
| Proteiini | 3.4 g | 3.4 |
| Hiilihydraatit | 4.7 g | 4.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.5 g | 1.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 9 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Reina (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Yogur Natural Edulcorado 0%
48 kcal annosta kohti
Yogur Natural Edulcorado 0% 0%
46 kcal annosta kohti
Flan de Vainilla sin Azucares Añadidos
54 kcal annosta kohti
Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos
54 kcal annosta kohti
Yogur Rico en Proteínas
55 kcal annosta kohti
Maustamaton jogurtti
56 kcal annosta kohti
Kaikki Reina (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.